Psiholog online: începeți cu un mesaj
Pentru adulți, în Moldova și în diaspora
Alegeți un psiholog după profil și preț, plătiți pachetul și apoi scrieți sau vorbiți prin apel.
Aplicația se descarcă gratuit.
Sunteți în pericol acum? Sunați la 112.
Ce puteți discuta cu un psiholog online
În scris sau prin apel; restul, în altă parte.
Online, în aplicație
- Anxietate, griji care nu vă dau pace sau somn prost
- Stres și epuizare de la serviciu ori de la îngrijirea cuiva drag
- O pierdere, o despărțire sau o altă schimbare grea
- Singurătatea după plecarea peste hotare, departe de familie și prieteni
- Tensiuni în cuplu sau în familie
- Grija pentru starea, somnul sau școala unui adolescent
În altă parte sau la cabinet
- Medicamentele: le discutați cu un psihiatru, care este medic
- Ședințe cu copilul sau adolescentul însuși: contul e doar pentru adulți
- Testări sau un raport scris pentru școală, angajator ori instanță
- Tot ce psihologul crede că e mai bine să discutați față în față
Dacă sunteți în pericol chiar acum
Nu așteptați un răspuns în aplicație. Dacă ceva de mai jos e valabil pentru dumneavoastră sau pentru cineva apropiat, sunați acum la 112 sau mergeți la urgențe și, dacă puteți, spuneți-i cuiva de lângă dumneavoastră.
- Vă gândiți să vă luați viața sau să vă faceți rău.
- V-ați rănit sau ați luat prea multe medicamente ori ceva dăunător.
- Cineva e în pericol chiar acum sau vă temeți că ați putea face rău cuiva.
- Cineva e foarte confuz sau aude voci care îi cer să facă rău.
112 funcționează în Moldova și în toată Uniunea Europeană; în altă țară, sunați la numărul local de urgență. Nu trebuie să găsiți cuvintele potrivite: spuneți unde sunteți și că aveți nevoie de ajutor.
Psiholog sau psihiatru?
Sunt specialități separate, iar cui să-i scrieți hotărâți dumneavoastră.
| Psiholog | Psihiatru | |
|---|---|---|
| Este medic | Nu | Da |
| Medicamente | Nu le prescrie | Pe el îl întrebați despre medicamente și efecte adverse |
| Cum lucrează | Ascultă, pune întrebări și propune pași mici | Simptome, medicamente și tratament, discutate cu dumneavoastră |
| Cu ce vin oamenii | Anxietate, stres, somn, doliu, o schimbare grea | Un tratament, o doză schimbată, extrasul de externare |
| În aplicație | Mesaje, mesaje vocale și apeluri | Recomandări; fără rețete |
Cum începeți cu un psiholog
Nu trebuie să pregătiți nimic.
-
Un prim mesaj, câteva rânduri
Ce se întâmplă, de când și ce ați vrea să se schimbe. Nu trebuie să fie bine scris.
-
Un mesaj vocal
Pentru lucrurile care se spun mai ușor decât se scriu.
-
Când puteți vorbi
Spuneți dacă preferați să scrieți sau să vorbiți, audio ori video, și ce parte a zilei vă convine.
-
Un apel, când sunteți gata
Îl porniți din chat, audio sau video.
-
Notițe, dacă le țineți
Un jurnal al somnului sau al stării, fotografiat, ori raportul altui specialist, în PDF.
Nu aveți nevoie de fișiere ca să începeți. Tot ce trimiteți rămâne în conversația cu acel psiholog.
De la un mesaj la apelul video
Ritmul îl alegeți dumneavoastră.
-
Scrieți primul
Bună seara. De când ne-am mutat în Italia, dorm prost și mă răstesc la copii. Nu știu dacă e ceva pentru psiholog. -
Psihologul întreabă
Mulțumesc că ați scris, e exact genul de lucru despre care putem vorbi. Care e acum partea cea mai grea a zilei? -
Răspundeți
Seara. Copiii dorm, iar eu stau trează și mă gândesc la mama, rămasă singură acasă. -
Vi se propune un apel
Vă convine un apel video diseară, după ce adorm copiii? Pornim de acolo. -
Vorbiți pe video
Apel video
-
Un pas mic de încercat
Cum am stabilit: seara, câteva rânduri despre ce vă ține trează. Trimiteți-le aici și ne uităm împreună la ele.
Ce alegeți și cum plătiți
- Ca să puneți în cuvinte ce vă apasă O discuție
- O săptămână grea, discutată pe măsură ce trece 7 zile
- Somnul, grijile sau o pierdere, discutate câteva săptămâni la rând 14 sau 28 de zile
O discuție
Spuneți unui psiholog ce vă apasă
O oferă fiecare psiholog.
Îndrumare
7, 14 sau 28 de zile
Doar dacă o oferă psihologul.
- Fiecare psiholog își stabilește prețurile în euro; prețul final îl vedeți înainte de plată.
- Plătiți cu cardul pe pagina securizată Stripe; pachetul începe când plata e confirmată. Nimic nu se reînnoiește.
- Cu același psiholog, un singur pachet pe rând; pe următorul îl luați după ce se termină cel curent.
- La final, conversația rămâne de citit și puteți răspunde la apelurile psihologului; ca să scrieți iar, luați alt pachet.
Întrebări despre psihologul online
Pot începe cu un psiholog online în scris?
Da: puteți începe cu un mesaj scris sau vocal și vorbi prin apel mai târziu, dacă vreți.
Care este diferența dintre psiholog și psihiatru?
Psihologul nu este medic și nu prescrie; despre medicamente întrebați un psihiatru, care este medic.
Pot vorbi cu un psiholog online despre anxietate sau o pierdere?
Da: anxietatea, grijile, stresul, somnul prost, doliul sau o schimbare grea se pot discuta în scris sau prin apel.
Pot întreba un psiholog despre copilul meu adolescent?
Da, ca părinte, din contul dumneavoastră: contul e doar pentru adulți, de la 18 ani, iar adolescentul nu își poate face unul.
Cât costă un psiholog online și pe cât timp?
Fiecare psiholog își stabilește prețurile în euro; Îndrumarea, dacă o oferă, este de 7, 14 sau 28 de zile.
Cine poate citi ce scriu?
Conversația o citește psihologul ales; echipa x.doctor nu citește mesajele și nu ascultă apelurile în mod obișnuit; le deschide doar în cazurile prevăzute în politica de confidențialitate, de exemplu la o sesizare, o reclamație sau la cererea unei instanțe; sunetul fiecărui apel se înregistrează, cu un anunț la început, iar imaginea video nu; mesajele și înregistrările nu se vând și nu se folosesc pentru publicitate, profiluri sau antrenarea inteligenței artificiale.
Pot vorbi cu un psiholog online dacă locuiesc peste hotare?
Da: puteți scrie sau suna din orice țară.
Este x.doctor locul potrivit într-o criză?
Nu: dacă vă gândiți să vă luați viața sau să vă faceți rău ori cineva e în pericol, sunați acum la 112 sau mergeți la urgențe și, dacă puteți, spuneți-i cuiva de lângă dumneavoastră.
Cui altcuiva îi puteți scrie
-
Psihiatru online
Psihiatrul este medic: lui îi puneți întrebările despre medicamente, efecte adverse sau tratamentul primit.
-
Pediatru online
Pentru sănătatea fizică a unui copil sau adolescent, de la oboseală la dureri de cap, întrebați un pediatru.
-
Medic de familie online
Dacă vă întrebați dacă oboseala sau somnul prost au o cauză fizică, medicul de familie se poate uita la analizele dumneavoastră.
Alte specialități
Găsiți un psiholog în aplicație
Vedeți psihologii care preiau pacienți noi.
Cum vorbiți cu un psiholog online
- Instalați aplicația, intrați cu codul din e-mail și alegeți un psiholog.
- Alegeți pachetul și plătiți.
- Scrieți primul mesaj sau sunați când sunteți gata.