Gripa VS. răceala. Cu ce mă confrunt și cum să acționez?

Strănuturile, faringita și inflamația ganglionilor limfatici, deși neplăcute, sunt simptome des întâlnite, în special în sezonul rece al anului. Simptomele deranjante apar atunci când imunitatea scade, iar bacteriile încearcă să pătrundă în organism, provocând inflamații la nivelul căilor respiratorii și ganglionilor.
Cum depistăm după primele simptome dacă ne confruntăm cu o răceală simplă sau o gripă? Care sunt diferențele dintre acestea și cum ne dăm seama dacă e cazul să ne izolăm sau nu, vei afla în acest articol.

Răceala - Primele Simptome

Răceala este o infecție virală a tractului respirator superior, care afectează în principal nasul și gâtul. Printre simptomele răcelii se numără:

Gât inflamat
Nas înfundat
Secreții nazale abundente
Strănuturi frecvente
Tuse ușoară
Oboseală (fără febră sau cu febră ușor ridicată)

De obicei, simptomele se dezvoltă rapid în primele două zile și se ameliorează treptat în decurs a câteva zile. În unele cazuri, răceala poate dura până la trei săptămâni.

Gripa - Primele Simptome

Gripa, spre deosebire de răceală, este o infecție virală respiratorie mai severă, cauzată doar de trei virusuri gripale (A, B și C). Simptomele gripei includ:

Febră bruscă și înaltă (38-40°C)
Dureri musculare și articulare
Transpirație abundentă și frisoane
Tuse seacă
Oboseală extremă
Dureri de cap

Simptomele gripei apar de obicei în termen de trei zile de la infectare și pot dura între câteva zile și câteva săptămâni, iar febra și oboseala pot persista mai mult timp. Gripa poate duce la complicații grave, precum pneumonia și necesitatea spitalizării.

Totuși, cum le deosebești?

Deși simptomele răcelii și ale gripei se pot suprapune, iată două diferențe importante:

Răceala se dezvoltă treptat și este, în general, o infecție ușoară a căilor respiratorii superioare
Gripa debutează brusc cu febră ridicată și simptome severe care pot persista mai mult timp

Răceala este o afecțiune mai ușoară comparativ cu gripa, iar în cazul acesteia, simptomele sunt de obicei mai puțin intense și durează mai puțin.

Cum faci față simptomelor?

Următoarea întrebare după identificarea afecțiunii cu care te confrunți este: care sunt cele mai bune medicamente pentru răceală și gripă? Remediile la care se apelează cel mai des sunt: prafurile de răceală, antiviralele, anibioticele și, desigur remediile naturale.
În cazul unei răceli simple, îți poți îmbunătăți starea cu mult ceai și medicamente ușoare pentru răceală. Când vine vorba de tratamentul gripei, e bine să consulți un specialist pentru o abordare mai complexă a cazului, remediile naturale pentru gripă sunt un adaos binevenit, dar nu tocmai eficient fără însoțirea unui tratament medicamentos.
În cazul ambelor afecțiuni, antibioticele nu sunt eficiente, deoarece sunt utilizate pentru a trata infecțiile bacteriene și nu pe cele virale. Este important să urmezi recomandările medicului, iar antibioticele să fie administrate doar în cazul prescrierii acestora.

Cum previi molipsirea și răspândirea?

Pentru a preveni răceala și gripa:

Spală-te frecvent pe mâini cu apă și săpun
Evita contactul cu persoanele bolnave și cu suprafețele contaminate
Nu atinge fața (ochii, nasul, gura) cu mâinile nespălate
Consumă alimente bogate în vitamina C (citrice, fructe de pădure, broccoli), care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar
Vaccinul antigripal este cea mai bună protecție împotriva gripei, recomandat anual persoanelor vulnerabile, mai exact: copiilor mici, persoanelor în etate și celor cu boli cronice sau imunitate slăbită

E timpul să mă izolez sau pot continua rutina zilnică obișnuită?

Este important să te izolezi atunci când ai simptome de gripă severă, mai ales dacă ai febră sau dificultăți respiratorii. În cazul răcelii, izolarea este necesară pentru a preveni răspândirea virusului, dar, de regulă, simptomele trec mai rapid, deci și perioada izolării este mai scurtă.

Diferențe de reținut:

Răceala poate fi cauzată de aproximativ 200 de virusuri și se transmite pe cale aeriană sau prin contactul cu suprafețe contaminate
Gripa este provocată de doar 3 virusuri și este mult mai severă, având un impact mai mare asupra sănătății, cu riscul de complicații grave cardiace, respiratorii și nu doar

Confuzia dintre identificarea răcelii și a gripei e mereu validă, dar sperăm că după acest articol, diferențele dintre cele două au devenit mai ușor de sesizat. De ce e important să le diferențiem? Pentru a reacționa la timp și a lua măsuri corespunzătoare atât pentru propria stare de sănătate, cât și a celor din jur. Dacă simptomele devin severe sau persistente, consultă un medic pentru un diagnostic corect și tratament adecvat.